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  • 培养睡前好习惯再也不失眠 最养人的睡前好习惯推荐

    培养睡前好习惯再也不失眠 最养人的睡前好习惯推荐, 现如今,生活的压力越来越大,不少人都有失眠的症状。今天小编就给大家分享下睡前怎么做可以减压助眠。 一、喝杯牛奶 研究发现,牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸。睡前查看全文>>
      时间:2019-07-15

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  • 洗澡的禁忌保持健康要避免 不当习惯?#23383;?#25269;抗力差

    洗澡的禁忌保持健康要避免 不当习惯?#23383;?#25269;抗力差, 洗澡能够让人们放松身心,缓解压力,总之是?#20040;?#22810;多,所以生活中?#19981;?#27927;澡的朋友着实不少,许多人基本上是一天一洗;但?#31373;?#28577;也有注意事项:一般以35~40℃的温水为宜,次数也不宜太查看全文>>
      时间:2019-07-14

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  • 懒人减肥的方法有?#30007;?

    懒人减肥的方法有?#30007;?, 懒人减肥的方法有?#30007;?众所周知,大多数胖子?#38469;?#21507;出来的,那?#38405;?#20123;又懒又胖的人来讲,他们平时该怎样减肥呢?胖子用什么样的方法才能快速减肥呢?下面我们跟着养生在线小编一起来看下查看全文>>
      时间:2019-07-09

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  • 每日吃饭三禁忌 上班族健康吃晚餐健康大科普

    每日吃饭三禁忌 上班族健康吃晚餐健康大科普,不健康的饮食习惯,可能会让我们认为的“好晚餐”大打折扣,甚至可能反而会伤害健康。上班族健康吃晚餐,要注意下面这几个禁忌。查看全文>>
      最新更新:2019-07-9 08:36

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  • 适当喝醋有?#20040;?但这种调味料也不是人人都能喝的

    适当喝醋有?#20040;?但这种调味料也不是人人都能喝的,消除疲劳 醋富含了有机酸,从而可以促进糖类的代谢,使得体内的疲劳物?#26102;?#20998;解了,那么疲惫感就会被削弱了很多。查看全文>>
      时间:2019-05-30

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  • 健康饮酒应当遵循的原则 食物解酒小妙招

    健康饮酒应当遵循的原则 食物解酒小妙招, 生姜具有温中止呕的作用,《大明本草》有治?#27425;?#21589;?#24120;?#35299;酒毒,消宿食的记载。?#26579;?#20043;后有恶心呕吐症状,可取一小块生姜含于口内,可止呕吐。查看全文>>
      时间:2019-05-28

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  • 早上吃山药功效超强大 山药吃法大全

    早上吃山药功效超强大 山药吃法大全,山药含有大?#24247;?#40655;液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防?#38590;?#31649;疾病,有降血压、降血脂、安稳心神的功效。山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,长期食用,也有防治糖尿病的功效。查看全文>>
      最新更新:2019-07-9 09:04

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  • ?#25351;?#20813;疫力超?#24247;?#39135;物 增强免疫力必吃  

    ?#25351;?#20813;疫力超?#24247;?#39135;物 增强免疫力必吃  , 花椰菜含丰富的维生素、矿物质等。还含有多种生物碱类、黄酮类化合物、硫代葡萄糖苷等活性成分。?#19968;?#26928;菜是含有类黄酮最多的食物之一,能提高机体的免疫力,可防止感冒和坏血病的发生。查看全文>>
      时间:2019-05-25

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  • 地中海饮食的?#20040;?预防?#21738;?#34880;管等疾患

    地中海饮食的?#20040;?预防?#21738;?#34880;管等疾患, 在地中海区域的谷类通常是全谷类,所含非常不健康的反式脂肪量极少,且当地面包是最主要的食物。但是在地中海区域,面包是直接吃或是蘸橄榄油吃的,而不是与黄油或人造黄油同?#24120;?#40644;油含有饱和脂肪或反式脂肪。查看全文>>
      时间:2019-05-24

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  • 世上最坑爹的饮酒谎言 酒后多?#20154;?#20943;轻?#26579;?#30340;伤害

    世上最坑爹的饮酒谎言 酒后多?#20154;?#20943;轻?#26579;?#30340;伤害, 聚餐时千万不要空腹?#26579;疲?#22914;果事先不能先吃点东西垫肚子,最好也是边吃菜边?#26579;啤?#38656;要注意的是,切忌用咸鱼、香肠或腊肉下?#30130;?#22240;为此类熏腊食品含有大?#21487;?#32032;与?#31373;?#33018;,与酒精发生反应,不仅伤肝,而?#23452;?#23475;口腔与食道黏膜,甚至诱发癌症。查看全文>>
      时间:2019-05-22

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  • 食用水果美白祛除黄褐斑 祛除黄褐斑食疗方法

    食用水果美白祛除黄褐斑 祛除黄褐斑食疗方法, 樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有?#20040;Α?a href="http://www.izpaf.tw/17214.html/" title="食用水果美白祛除黄褐斑 祛除黄褐斑食疗方法" target="_blank" >查看全文>>
      时间:2019-05-21

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  • 正确的清洗水果 是健康?#36816;?#26524;的第一步

    正确的清洗水果 是健康?#36816;?#26524;的第一步, 如果用牙膏涂在水果表面当清洁剂,所以这个办法也很好用。其实用?#20154;?#27927;水果也是个很好的办法,因为很容易将?#36824;?#34920;皮的保?#22987;?#31561;清洗掉。所以这样洗出来的水果就可以放心吃了。查看全文>>
      时间:2019-05-19

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  • 盐吃多了易衰老 注意食物的烹调方法减盐不减咸

    盐吃多了易衰老 注意食物的烹调方法减盐不减咸, 人体内钠的含?#21487;?#20837;过多的话,?#22815;?#23545;人们的肾脏造成影响,加重肾脏工作负担,肾主宰着人体的泌尿?#20302;常?#37027;么肾如果出现异常了,那么就不能很好的控制体内?#38405;?#28082;的排?#29275;?#36827;而就会使得尿液过多的堆积,使得水分不能及时排出体外,当在人体内达到一定程度的话,就会作用于整个身体,使之出?#25351;?#32959;的现象。查看全文>>
      最新更新:2019-07-20 08:20

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  • 苦瓜虽?#27599;?#19981;要?#30333;?#21734; 春天苦瓜进补不适人群大揭秘

    苦瓜虽?#27599;?#19981;要?#30333;?#21734; 春天苦瓜进补不适人群大揭秘, 在苦瓜里面含有类似于胰岛素的物?#23460;?#21450;苦?#32447;埃?#20855;有降低血糖的功效,对于糖尿病患者来说每天可以把新鲜的苦?#29616;?#20316;成汁饮用,降血糖效果会更好。查看全文>>
      时间:2019-05-17

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  • 腿上有淤青是否真是被鬼掐的 有些淤青是血液病所致

    腿上有淤青是否真是被鬼掐的 有些淤青是血液病所致, 很多人有这样的经历,早上起来偶然会发现腿有一块淤青,这时候?#39029;?#20250;说是被“鬼掐”的,有时候,这种情况会反复发生,此起彼伏,发生的部位也不太固定。而?#20202;?#24180;女性多见,淤青的部位查看全文>>
      时间:2019-05-16

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  • 不论?#20449;?#36523;体这处越深活得越久 养生两搓越搓越健康

    不论?#20449;?#36523;体这处越深活得越久 养生两搓越搓越健康, 我相信,“长命百岁”是很多人梦寐以求的,长寿谁不想。大家也知道长生不老是不可能,到时有些人还?#31373;?#33258;己长生不到,是天真的想法,生老病死是自然的规律。如今的长寿老人也很多,这查看全文>>
      时间:2019-05-15

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  • 身上长胎记竟暗藏杀机 小心胎记可能是疾病信号

    身上长胎记竟暗藏杀机 小心胎记可能是疾病信?#29275;? 爱美之心人皆有之,但是如果有人刚出生就有一块胎记的话,那该怎么办?胎记又意味着什么呢?今天让小编来为大家揭开胎记的神秘面纱,和小常识123网一起去了解下哪几种胎?#21069;?#34255;杀机查看全文>>
      时间:2019-05-14

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  • 不惑之年当心身体求救信号 关注身体异常保护器官

    不惑之年当心身体求救信号 关注身体异常保护器官, 身体出现一些异常情况,可能是各个器官的呼救信?#29275;? 心脏的求救信?#29275;?#30524;睛的弯月 有一个女孩,发现眼睛里面,角膜下?#25285;?#20986;现了一对弯弯的“月亮?#20445;?#24403;时没太在意,后查看全文>>
      时间:2019-05-13

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  • O型腿不是靠绑就能拉直的 大腿纹不对称?#39029;?#35201;留神

    O型腿不是靠绑就能拉直的 大腿纹不对称?#39029;?#35201;留神, 为什么越来越多的人双腿夹不紧呢?在生活中,o型腿的人是非常多的,那么,你知道导致o型腿的原因有?#30007;?#21527;?o型腿怎么办呢?和小常识123网一起来看看吧。 为?#30168;?#31181;人“自带”查看全文>>
      时间:2019-05-12

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  • 身体出现这4个迹象暗示活不长 口干就是衰老的征兆

    身体出现这4个迹象暗示活不长 口干就是衰老的征兆, 能够拥有一个健康的身体,对任何人来说也?#38469;?#21313;分重要的,但是却恰恰总会会有一些不和谐因素导致了我们的健康出?#27835;?#39064;,这究竟是怎么一回事呢?有些对我们来说看起来比较正常的现象查看全文>>
      时间:2019-05-11

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