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便秘

  • 生活小常识:便秘试试这三个好习惯

    生活小常识:便秘试试这三个好习惯, 1、高纤维饮?#24120;? 多吃新鲜蔬菜,每天加食糠皮、麦麸等,可增加饮食中纤维的摄取量,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生。 2、大量饮水: 尤其在食用高纤维食查看全文>>
      时间:2019-08-20

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  • ?#26032;?#22920;便秘,吃香?#30168;?#22909;些吗

    ?#26032;?#22920;便秘,吃香?#30168;?#22909;些吗,当女性怀孕后,做妈妈了,就得时时刻刻为肚子里的宝宝着想。有许多东西不能吃,有许多东西要注意,那你清楚是哪些东西呢?查看全文>>
      最新更新:2018-06-29 03:22

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  • 便秘患者的饮食误区

    便秘患者的饮食误区,有人认为不吃肉能?#35805;?#21161;缓解便秘,其实不吃肉反而会使便秘加重。这是因为胃肠的运动?#24425;?#38656;要动力的,而正常的饮食是保证其正常运转的基础动力。查看全文>>
      时间:2017-01-13

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  • 便秘怎么按摩肚子

    便秘怎么按摩肚子,1、取仰卧位,解开裤带,将双膝屈曲后双足并足放在床上,放松腹肌。2、将一手掌放在脐正上方,用除拇指外的四指腹,从右向左,沿结肠的路线按顺时针方向按摩。当按摩至左下腹?#20445;?#24212;加强指的压力,向骶部强压,如果施的压力不够,无法对肠道部产生刺激。可在?#35782;?#30340;范围用力,使之不感疼痛为度,亦可用双手重叠施压按摩。查看全文>>
      时间:2016-06-28

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  • 便秘分慢性便秘、热秘、寒秘,教你巧应对

    便秘分慢性便秘、热秘、寒秘,教你巧应对,便秘不是病,但便秘也可以要人命,长期便秘,不及时处理,会引起痔疮、肛裂,甚至直肠癌。但说了这么多,也不是让你一出现便秘就去?#23381;?#33647;,通便最好用天然的方法,不然只会形成药物依赖性,解决不了问题。查看全文>>
      时间:2016-06-17

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  • 五个日常治疗便秘的方法

    五个日常治疗便秘的方法,每个人都有各种习惯,大便也不例外,到一定的时间就要排便,如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便习惯,可使排便反射减弱,引起便秘,所以不要人为地控制排便?#23567;?a href="http://www.izpaf.tw/10038.html/" title="五个日常治疗便秘的方法" target="_blank" >查看全文>>
      时间:2016-03-24

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  • 6款美食轻松解便秘

    6款美食轻松解便秘,便秘是日常生活中常见的一?#25351;?#26434;症状,研究表明便秘在人群中的?#30142;?#29575;高达27%,但只有一小部分便秘者会就诊。由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,大部分人常常不去特殊理会,认为便秘不是病,不用治?#30130;?#20294;实际上便秘的危害很大。便秘的“报警”征象包括便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等和肿瘤家族史。查看全文>>
      时间:2016-03-04

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  • 便秘怎么调理 十大清肠排毒的食物

    便秘怎么调理 十大清肠排毒的食物,便秘怎么调理??#20064;?#26063;们生活不规律,经常熬夜,所以便秘是?#20064;?#26063;之间常见的问题,便秘严重影响?#20064;?#26063;们的工作和生活,而解决便秘最好的方法就是清肠排毒。清肠排毒不一定要药物治?#30130;?#21507;一些清肠排毒的食物即可。以下这些食物就有清肠排毒的作用。查看全文>>
      时间:2015-08-25

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  • 便秘怎么调理 按摩8个穴位调节肠胃

    便秘怎么调理 按摩8个穴位调节肠胃,便秘怎么调理?大家知道吗,长期便秘容易使得毒素通过大肠进入身体,影响自身健康,就是便秘这个状态?#24425;?#20998;让人痛苦。那么便秘怎么办呢?在下这里就给大家介绍几个穴位,经常按摩这些地方,就可以帮助大家调节肠胃,治疗便秘。查看全文>>
      时间:2015-06-22

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  • 便秘怎么调理?#30475;?#27492;让你告别便秘

    便秘怎么调理?#30475;?#27492;让你告别便秘,便秘指的是大便?#38382;?#20943;少和(或)粪便干燥难解,一般两天以上无排便,提示存在便秘。但健康人的排便习惯可明显不同,如对一组健康人调查结果表明,每天排便一?#25569;?#32422;占60%,一天?#22797;握?0%,几天1?#25569;?0%。长期便秘,?#22815;?#20307;毒物不能及时排除,废物和有害物质容?#22918;?#36523;体再次吸收。查看全文>>
      时间:2015-05-31

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  • 冬天如?#21351;?#38450;宝宝便秘

    冬天如?#21351;?#38450;宝宝便秘,婴儿便秘并不少见,尤其现在正处于干燥的冬天,宝宝拉?#24576;?#20415;便的几率就大大增加了。不能正常排便,会影响宝宝正常的新陈代谢,不能有效排清宝宝体内的垃圾,所以如果家有宝宝陷入便秘窘?#24120;?#22920;妈们可别忽视了。查看全文>>
      时间:2014-12-19

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  • 宿便怎么快速清除掉

    宿便怎么快速清除掉,宿便对身体有很大的破?#24213;?#29992;,排除宿便,给你一身轻松,换回你的青春和苗条。那么宿便怎么快速清除掉呢?如果您正在被宿便困扰,以下几种方法可以帮助你解决烦恼,你可以根据自己的情况选择一种:查看全文>>
      时间:2014-10-24

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  • 宿便的产生及危害

    宿便的产生及危害,现代西医也好,传统中医也好,都认为疾病主要?#20174;?#36523;体内的毒瘀。宿便是身体内的毒源,所以清肠刻不容缓。清肠实验发现,从肠道中清除宿便后体重下降1-15公斤,皮肤改?#30130;?#26377;利于防?#32963;?#31181;慢性病。可见宿便的危害极大,那么宿便是怎么产生的呢,下面我?#31373;?#26469;看看两个真相:查看全文>>
      时间:2014-10-24

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  • 清宿便最有效的方法

    清宿便最有效的方法,随着现代人生活节奏的加快和工作的紧张忙碌,普遍都有排便量不足的状况,甚至有便秘的问题。一般的?#20064;?#26063;妇女,一天的排便量可能只有100公克,排便量与每天吃进去的食物,实在?#24576;?#27491;?#21462;?#26356;何况,有的人工作压力大,甚至会有二三天不排便。纤维素是清洗肠道的最佳营养素,这是很重要的,因为人体有70%的免疫系统都在肠道中抵御细茵或病毒的攻击(详见《宿便的产生及危害》一文),只要将肠道照顾好,人体可以避免掉70%?#30142;?#30340;机率!自己与家人每天可以采取以下方法来排毒减肥:查看全文>>
      时间:2014-10-24

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  • 孕妇便秘怎么办?

    孕妇便秘怎么办?,孕妇便秘怎么办?相信这个问题一直困扰着好多准妈妈。孕妇便秘是由于怀孕时荷尔蒙孕酮(黄体酮)使肠道肌肉松弛,肠蠕动减慢,运动?#21487;?#36896;成的。症状表现为,排出硬而干的大便,?#38382;?#27604;平时减少。而子宫及胎儿先露?#24247;?#21387;迫使腹压增加,会阴肛门静脉回流受阻,还可引起痔疮。那么孕妇便秘怎么办呢?下面就跟随小常识123网的小编来了解一下孕妇便秘的调理方法。查看全文>>
      最新更新:2014-10-22 11:21

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  • 为准妈妈的健康护航

    为准妈妈的健康护航,专家说,低聚果糖能清肠净血,解?#20061;?#27602;,确保体液中含有的毒素不致殃及胎儿。所以,用低聚果糖改善便秘当是孕妇的首选。查看全文>>
      最新更新:2014-09-25 11:19

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