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莲藕怎么炒好吃 三种炒莲藕的做法

时间:2015-09-20 编辑:admin 来源:http://www.izpaf.tw/ 点击: 1,182 次

文章简介:莲藕怎么炒好吃 三种炒莲藕的做法,莲藕,多适合于煮与炒着吃。嫩的主要以炒为主,比较爽口、清胃,对于身体弱的,可以吃一些。

莲藕,多适合于煮与炒着吃。嫩的主要以炒为主,比较爽口、清胃,对于身体弱的,可以吃一些。

一、夏季最常吃的,就是清爽味,颜色搭配好的才比较有食欲。

可以用绿扁豆、红菜椒,一起炒:>>>凉拌莲藕的做法

莲藕怎么炒好吃 三种炒莲藕的做法

洗干净莲藕,切小片,红菜椒可切丝或是小块;

把蒜、姜、油入锅,进行爆香,再倒入莲藕进行翻炒,炒至五六分熟的时候,倒入锅内,加入盐及相应的着料,炒熟即可。

二、除了切片外,还可以切条进行清炒,方法与上面的一样,可以根据自己吃法习惯,加入一些肉片或是别的都可以。>>>秋季常吃莲藕?#20040;?#22810; 莲藕的功效与作用

三、再者可以做成丁状,加入自?#21512;?#27426;的搭配菜,进行炒,都可以。

莲藕怎么炒好吃 三种炒莲藕的做法

1、切丁,加入黑木耳,炒至5分熟后,加入相应的着料后再炒熟即可。

2、可以与肉块或是肉丁一起炒,这种炒法,?#24425;?#27604;较好吃的,相对喜欢吃红烧一类的人群偏爱的一种。

先炒熟肉后,再倒入莲藕丁进行翻炒即可。

注意事项:

清洗干净莲藕,可去皮(莲藕比较老的情况下)


老式面包的家常做法 原来这么简单

老式面包的制作材料

1、酵头?#22909;?#21253;粉90克、低筋面粉60克、?#24178;?#31958;12克、即发干酵母4克、水120克;

2、主面团?#22909;?#21253;粉90克、低筋面粉60克、?#24178;?#31958;30克、奶粉12克;

3、佐料:盐3克、蛋39克、水33克、黄油24克。

老式面包的家常做法

1、将酵头原料?#26049;?#19968;起混匀后,放温暖处发至面团膨胀又回落,表面看起来下面似乎有大气泡涌动,轻挑起来听得到气泡破裂的声音,内部呈蜂窝状。

2、将酵头原料与主面团中除黄油以外的原料?#26049;?#19968;起,揉至面筋扩展后,加入黄油揉至扩展阶段后放温暖处发至2

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栗子的做法 板栗的吃法大全

板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功用,适合于治疗肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多,和脾胃虚寒引起的慢性腹泻,以及外伤后引起的骨折、瘀血肿痛和筋骨疼痛等症。

主治反胃、吐血、便血等症,老少咸宜。栗子富含柔软的膳食纤维,血糖指数比米饭低,只要加工烹调中没有加入白糖,糖尿病人也可适量品尝它。

板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素,能防?#32963;?#34880;压病、冠心病和动脉?#19981;?#31561;疾病。

板栗含有极高的糖、脂肪、蛋?#23383;剩?#36824;含有钙、磷、铁、钾等矿物质,以及维生素C、B1、B2

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?#36215;?#34507;的做法大全 难得的滋补食疗佳品

?#36215;?#34507;想必很多人都吃过吧,?#36215;?#34507;的营养价值很高。?#36215;?#34507;宜常食,为滋补食疗佳品。?#36215;?#34507;有较好护肤、美肤作用。?#36215;?#34507;的做法是怎样的呢?下面就让小编给大家介绍一下?#36215;?#34507;的做法大全吧。

?#36215;?#34507;都有哪些最经典的吃法呢?怎么吃?#34261;?#21602;?

一、?#36215;?#34507;烧豆腐

1、将?#36215;?#34507;洗净,放入锅中加入适量的冷水用中火烧开后再煮3?#31181;?捞出泡入冷水中,待冷却后将其剥壳待用。

2、将瘦肉剁碎成末,加入少许干淀粉抓匀;豆腐切成1.5厘米见方的小块;郫县豆瓣酱剁碎,生姜与大蒜切碎,葱切花。>>>豆腐的营养价值有哪些查看详情


红枣是天然维生素 最养生的五种做法

中医认为,红枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效。红枣中含量丰富的环磷酸腺苷、儿茶酸具有?#25438;?#30340;防癌降压功效,是极佳的营养滋补品。而红枣最突出的特点是维生素含量高,国际一项临床研究显示,连续吃红枣的病人,健康?#25351;?#27604;单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此,?#23567;?#22825;然维生素丸”的美誉。

红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质,其中维生素C含量是?#21688;选⑵还?#30340;70-80倍,芦丁(维生素P)的含量也很高,这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。台大免疫学孙安迪博?#30475;?#21147;提倡

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?#20171;?#32418;枣汤做法及营养价值

?#20171;?#32418;枣汤具有健脾消食、理气化痰之功效,适于食欲不振而便秘的肝?#19981;?#24739;者食用。

菜品介绍

名?#30130;荷介?#32418;枣汤

功效:肝?#19981;?#39135;谱

口味:酸甜味

工艺:煮

组成:?#20171;?0克,生姜15克,红枣15?#19969;?/p>

用法:上药水煎服。每日1剂,分2次服。

功效:活血化瘀,温经止痛,行气导滞。适用于痛经。>>>?#20171;?#29255;泡水的功效

制作材料

主料

鸡内金15克,?#20171;?0克,枣(干)20克。

做法

1. 将?#20171;?#40481;肫皮洗净备用;

2. 红枣温水泡发,洗

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