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白领喝什么茶能够养生

时间:2018-08-11 编辑:admin 来源:http://www.izpaf.tw/ 点击: 694 次

文章简介:白领喝什么茶能够养生,人参为中国传统的滋补品。人参性微温,味甘、微苦,可以补元气,补脾益肺,生津止渴,安神增智。十分适合人参茶适合中老年人喝,可以调理身体机能,补充气血。

白领喝什么茶能够养生

白领喝什么茶能够养生

明目茶:菊花茶

菊花茶可以明目清肝。沏一杯菊花茶能清火、明目、还能抗辐射。所以,菊花茶成了各式餐厅中常见的饮料。菊花还可以治疗眼睛疲劳、视力模糊,国人自古就知道菊花能保护眼睛。平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,若每天喝三到四杯的菊花茶,有助于恢复视力。

养颜茶:玫瑰花茶

做法:用?#20154;?#20914;泡十颗左右的干玫瑰花,可配上蜂蜜。

玫瑰花可以解郁,能理气清热,安神美容。在平?#20445;?#22899;性可用它来泡水喝,特别是月经期间情绪不佳、?#25104;?#40687;淡甚至是痛经等症状,都可以得到缓解。但是,本身胃寒、腹泻的人最好不要服用。常感觉到疲倦、身体虚弱的人也尽量不要喝。

滋补茶?#21917;?#21442;茶

做法:一天一杯人参茶,连续喝三天后停三天,能让体内累积的药物成分代谢。

功效?#21917;?#21442;为中国传统的滋补品。人参性微温,味甘、微苦,可以补元气,补脾益肺,生津止渴,安神增智。十分适合人参茶适合中老年人喝,可以调理身体机能,补充气血。然而,阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。月经期的女性、患有高血?#22815;?#23481;易头疼的人也最好不要服用。

解毒茶:?#20160;?#33590;

?#20160;?#21487;以清热解?#23613;?#31067;痰止咳。很多人都?#19981;?#29992;?#20160;?#27873;水代替茶水喝,觉得可以清热解?#23613;?#20294;是,?#20160;?#26412;身是药?#27169;?#26381;用不当可能会造成中?#23613;?#22240;此,服用?#20160;?#33590;前要咨询医生,普通人不要?#23381;?#26381;用。

补气茶:参枣茶

长时间对着电脑,很容易疲劳,因此为自己准备一杯参枣茶,就可以消除疲劳,增强记忆力,而?#19968;?#21487;以帮助避免失眠,红枣可以补气补血提神,是白领养生一个不错的选择。


不论?#20449;?#36523;体这处越深活得越久 养生两搓越搓越健康

我相信,“长命百岁”是很多人梦寐以求的,长寿谁不想。大家也知道长生不老是不可能,到时有些人还?#31373;?#33258;己长生不到,是天真的想法,生老病死是自然的规律。如今的长寿老人也很多,这些老人都是分布比较散,也有比较集中的,很多人都想知道长寿的秘方,就会想尽办法,通过观察比较这些老人最终得出了“秘?#20581;保?#37027;就和小常识123网来看看这些秘方吧!

1、遗传

长寿是具有遗传性的,如果你家里有长寿老人那么你长寿的概率会更大一些。世界卫生组织认为,长寿有15%取决于遗传因素。同时研究发现,长寿的人有很明显的

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这样喝白开水最能养生

喝白开水的?#20040;?#26377;?#30007;?/p>

1、色斑清晨一杯凉白开

很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有?#20040;Α?#26377;人喝盐水,有人喝蜂蜜水,还有人为了美白喝柠檬水,到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水。这就需要时间在体内转化,不能起到迅速冲刷我们机体的作用。所以,清晨一杯清澈的白开水是排毒妙?#20581;?/p>

2、?#33041;?#30149;睡前一杯?#35753;?#27700;

如果你?#33041;?#19981;好,可以养成睡前一杯水的习惯,这样可以预防容

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可乐并非一无是处 喝可乐有这些养生功效

喝可乐的危害大相信很多人都知道,那么大家知道可乐的养生功效有?#30007;?#21527;?现在大家就随小编一起来了解下吧!

可乐鲜为人知的养生功效

1、治感冒

可乐姜汤是很多人都听过以至喝过的方子,是缓解感冒的辅助?#21697;ǎ?#21487;乐中含有咖啡因,咖啡因按西医的说法是“对人的中枢神经系统有明显的兴奋作用,并能促进血液循环,扩张血管,促进脑中的血液流通。

2、止痛

可口可乐的化学成分?#36816;?#27597;蜇伤有很?#24247;?#27490;痛效果。夏天去海边的时候不妨带上一瓶可乐,将可乐倒在?#25110;?#30340;区域,?#32531;?#23601;会感觉到疼痛的减轻。

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上班族的绝密养生方法 听摇滚延长锻炼时间

上班族的绝密养生方法

1、多瞌睡保护?#33041;啵?#20943;少睡觉时间换取工作、娱乐的时光,是不少上班族的选择。?#39184;?#30340;一项研究表示,如果清晨起床没有神清气爽的感觉,?#33041;?#30149;发作风险增加27%。而?#19968;?#19978;高血压、糖尿病等疾病的风?#25214;?#32032;?#33756;?#20043;增加。因此,不要等到筋疲力尽时才想起补个觉,应该随时随地抓紧机会打个小盹。

2、吃蛋白质预防肥胖:很多人嘴上?#30333;?#20943;肥,现?#31561;?#27809;机会行动。对于这些有减肥愿望或?#31373;?#20445;持体重的人来说,多吃蛋白质绝对是不增重的“秘密武器?#20445;?#22240;为蛋白质能让饱腹感更持久。悉尼大学近期的研究也发

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利用工作空隙时间养生健身 做做广播体操吧

看看网友如何支招

★小运动

网?#36873;?#36731;盈精灵?#20445;?#25105;的方法是每隔一小时便站起身活动一下,一般是闭上眼睛转转脖子,睁开眼睛举举胳膊,伸伸懒腰,向远处看看,别小?#26222;?#20123;小动作,对缓解身体疲劳很有帮助的,尤其能预防颈椎病和腰椎病,因此身体健康很有?#20040;Α?/p>

★走路

网?#36873;?#29233;情睡醒了?#20445;?#20859;生健身其实并不需要特别拿出时间的,我?#24425;前?#20844;室一族,我的保养之道就是走路上班。走?#32933;?#26368;好的健身方法,尤其是快步走。如果乘公交车的话,可在每日上下班时提早两站下车,坚持下来必有收获。时间都是挤出来的,

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