特区彩票论坛 海南七星彩论坛
九龙珠按摩器

如何正确使用按摩器?

最新更新:2014-10-22 11:03 编辑:admin 来源:http://www.izpaf.tw/ 点击: 2,071 次

文章简介:如何正确使用按摩器?,电子按摩器主要以模拟手指按摩,通过机械振动、旋转进行按摩,促进人体按摩部位的肌肉放松,促进血液循环,加速新陈代谢,并调节中枢神经,从而获得健身、理疗的?#24247;模?#37027;么如何正确使用按摩器,该注意那些问题呢? 第一、详细自己所购买的按摩器的特点,仔细阅读使用?#24471;?#21644;注意事项,每个按摩器厂家的有所不同; 第二、注意循序渐进,初次使用?#20445;?#26368;好先试10分钟,如果身体没有出现什么不适感,再适当延长按摩时间,每次以20分钟为宜,最多不能超过30分钟。

电子按摩器主要以模拟手指按摩,通过机械振动、旋转进行按摩,促进人体按摩部位的肌肉放松,促进血液循环,加速新陈代谢,并调节中枢神经,从而获得健身、理疗的?#24247;模?#37027;么如何正确使用按摩器,该注意那些问题呢?

第一、详细自己所购买的按摩器的特点,仔细阅读使用?#24471;?#21644;注意事项,每个按摩器厂家的有所不同;

第二、注意循序渐进,初次使用?#20445;?#26368;好先试10分钟,如果身体没有出现什么不适感,再适当延长按摩时间,每次以20分钟为宜,最多不能超过30分钟。

第三、现在按摩器基本都设置有不同的按摩档位控制按摩器的按摩力度,应该遵循在开始使用的前一周时间内,使用低档位按摩,让身体适应这种刺激;同时每次按摩?#20445;?#27604;如一共按摩15分钟,前5分钟采用低力度按摩,之后慢慢调高。打个?#30830;劍行?#20154;从小没用澡巾搓澡,第一次使用?#20445;?#23601;按按一般人的搓澡力度,?#21152;?#21487;能搓烂皮肤,或者当下没事,第二天有血渍渗出;

第四、糖尿病患者慎用按摩器,如果要使用,特别注意前3点,具体什么原因,可以参看“糖尿病患者慎用按摩器”。

第五、空腹、饱食、醉酒和剧?#20197;?#21160;后,不能使用电子按摩器。因为这时进行按摩,可使血液流速进一步加快,胃部蠕动增强,造成恶心、呕吐、胸闷、气促等不适。剧?#20197;?#21160;过上一个小时左右,可以作为肌肉放松使用。

第六、肿瘤的部位,不宜使用电子按摩器按摩。因为体表的刺激,会使毛细血管扩张,局部血流量增加,导致病变部位扩散而加重病情。
第七、 皮肤病、传染病、淋巴结炎、血液病患者要慎用电子按摩器;对高血压、贫血症患者,特别注意不要在颈侧动脉处按摩,以免血流加速,发生意外事故。

第八、 在骨折和关节脱位的早期,不能使用电子按摩器。当骨折或关节部位受损后,由于肌张力的作用,会造成骨移位,若过早进行电子按摩,则会使骨移位加剧,反而不利于康复,后期可以使用按摩器做辅助治疗。

第九、女性月经期不宜使用按摩器,催进血液循环,避免出现月经量多或者月经紊乱等情况。
第十、 孕妇及儿童不宜使用电子按摩器。在孕妇的三阴交等穴位按摩,会?#29616;?#24433;响胎儿的正常发育.

?#28909;?#36141;买按摩器是为了保健、按摩、或者说辅助治疗一些已经存在的不适,所以建议大家?#25925;?#22810;学习和了解一些相关按摩健康知识,这样有助于更好地使用按摩器。


按摩器的正确使用方法与保养常识

有好多朋友可能还不会正确地操作按摩器,更不知道按摩器还要定期保养以及一些保养的常识,下面就按摩器的正确使用方法和按摩器的保养常识详细解答一下:

1、检查按摩器的插头、导线、外壳等是否完好无损,使用电压与市电压是否一致。

2、按照不同的按摩作用,选择不同类型的按摩器。根据不同的按摩部位,选择相适应的按摩头装在按摩器上。

3、每次按摩时间一般最多30分钟。若在按摩过程?#35874;?#22312;按摩后,身体感觉不适,应立即暂停使用。

4、根据需要,选择开关“强”、“弱”位置,开始使用?#20445;?#21487;先把开关调至“弱

查看详情

声明: 本文源自: 小常识123网 ,转载请保留链接: http://www.izpaf.tw/1595.html/

扫描二维码,下载客户端,随时随地关注生活小常识
特区彩票论坛 海南七星彩论坛 500彩票极速快3 金牛棋牌手机版下载 上海机场股票行情 北京赛车pk10开奖直播视频 韩国快乐8最快开奖网 甘肃十一选五任三组合 中国福利彩票网 甘肃11选5开奖手机版 排列三魔图怎么看技巧 河南十一选五玩法