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如何护肤减龄 教你美容护肤知识留住青春

时间:2017-08-09 编辑:紫 枫 来源:http://www.izpaf.tw/ 点击: 1,225 次

文章简介:如何护肤减龄 教你美容护肤知识留住青春,怎样护肤才能减龄呢,一起来看看下面这些护肤知识吧。

1、每天保持7-8个小时充足的睡眠,在中午的时候也需要15分钟的休整期。长时间的规律作息,你能很明显?#27597;?#35273;到黑眼圈在慢慢淡化。

2、要保持住身体的健康,排出体内多余的毒素,保证内脏器官里的毒素排净,一天可排便2-3次。为了增加肠胃的蠕动性,可食富含维生素C的食物,不仅能排毒还能防止皱纹的产生。

3、随身携带按摩面刷,以防生活、工作中的突发情况。这种面刷能?#35805;?#21161;肌肤清洁老废角质,也能帮助肌肤按摩,促进脸部血液循环。

4、涂面乳/霜?#20445;?#24212;轻轻打圈按压,可帮助肌肤的的血液循环,更利于护肤品的吸收.

5、每天?#23478;?#28034;抹隔离霜或是防晒霜,隔绝外界对肌肤的侵害,防止皱纹的产生。

6、保证有质?#24247;?#24615;爱,女人在高质?#24247;?#24615;爱中,大脑会分泌出大?#24247;?#20869;?#20837;模?#36825;种物质可以?#38376;?#24615;感受到幸福感,有助于抗老化。

如何护肤减龄 教你美容护肤知识留住青春

7、痘痘可以挤,但一定要在痘痘冒出白头的时候挤,挤完后应抹上含水杨酸的产品。

8、黑头不能?#32441;?#21457;展,每周定期去黑头,收毛孔,可保持肌肤?#27597;?#20928;度。

9、定期去角质,时间可隔1-2周。用磨砂膏时不宜过于用力揉搓,避免伤害肌肤。

10、运动很重要,在燃烧脂肪的同?#20445;?#36824;可以给肌肤提供氧气和营养,同时保持体型,不显老态。

11、每天坚持喝6-8杯水,可?#28304;?#36827;肌肤由内而外的水合作用。

12、补水面膜+泡泡浴。长期坚持,可明显感受到肌肤一天比一天细嫩。


女人美容小秘诀,自己在家就能做

女人总是在追求美丽,市面上所有的护肤产品都恨不得试上一遍。但是很多护肤品价格昂贵,买回来上?#25345;?#21518;才发现并不适合自己的皮肤,造成很大的浪费。其实用上家里的很多食品,就可以自制护肤品,不仅便宜,而且十分温和。

蜂蜜珍珠粉面膜

蜂蜜和珍珠粉都是对皮肤十分好的滋补品。蜂蜜富含的维生素、氨基酸可以为皮肤补充营养,让皮肤充满活力。蜂蜜本身可?#28304;?#23384;很久,可以消灭脸上的?#22919;?#23545;于长痘的皮肤有很好的效果。珍珠粉可以让皮肤白皙嫩滑。将蜂蜜和珍珠粉搅拌均匀,在脸上敷15分钟冲洗干净即可。

柠?#25163;?#38754;

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美容刷酸有风险,你需要先知道这一些事

刷酸是很多女生会选择的美容方法,尤其是一些有长痘、长闭口的女生,希望通过刷酸来使自己的皮肤光滑亮?#20303;?#24456;多护肤品?#36816;?#37240;为主要功能进行宣传。很多女生通过刷酸的确获得了更好的皮肤,痘印变淡,皮肤细腻。但是也有很多女生刷酸之后皮肤过敏,开始出现更大范围的闭口痘痘,甚至毁脸。为什么刷酸的效果会有这么大不同,我们常说刷酸需谨慎。女生想要刷酸之前,首先要知道这些事情。

什么是刷酸?

在盲?#24247;?#20351;用各种刷酸产?#20998;?#21069;,你应该知道什么是刷酸。所谓刷酸指的是利用酸类将皮肤角质去除,促进代谢。刷酸可

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揭秘秋葵真正的营养价值

秋葵的壮阳补肾功效并无出处。专家表示,秋葵是“植物黄金?#20445;?#21487;以补肾壮阳的说法广泛流传。但具体如何起效,无从考证。有专家分析,可能是其中的锌和硒成分,?#38405;行?#29983;殖健康有益。

秋葵的营养价值在于“粘液”

秋葵区别于其他蔬菜的特质,很大程度上取决于其特殊的黏腻口?#23567;?#31179;葵切段的时候,会有黏液。有些人为了菜肴的美观,会事先把黏液洗去再炒,其实,秋葵的最大特点就是这粘液,它实际上是一种叫做多糖的物质,这种物质有一个广为接受的名字——膳食纤维。

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多?#38405;?#29916;有益身体健康提高免疫力

如果要说到美肌,或许很多人脑海中的第一印象就是——多补充维生素C!南瓜中不仅富含β-胡萝卜素,更富含维生素C,它同时还含有大?#24247;?#32500;生素E,是预防皱纹等产生的重要营养素。

多?#38405;?#29916;有益身体健康提高免疫力

尽管南瓜看起来是干干的一个?#24076;?#20294;100克南瓜中的含水量约有76克,数据显示,新鲜的南瓜中的含水量约为76.2%,是非常健康的蔬菜。加上南瓜中富含膳食纤维,对于减肥的人群来说?#24425;?#38750;常友好的食物哦!

多?#38405;?#29916;有益身体健康提高免疫力

大多数

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美容食谱薏米南?#29616;?#30340;做法

可以根据个人喜好增加?#33267;?#31181;类,比如芡实、糙?#26894;齲?#20294;需要提前浸泡半小?#20445;?#21542;则和大米同煮不易熟,而且提前浸泡?#33267;富?#21487;以节省煮粥时间。

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原?#24076;?#21335;瓜200克、薏米50克、大米50克、银耳3朵、枸杞20颗。调?#24076;?#34562;蜜随意(根据个人口味适量加入)。

做法:

1、将南瓜去皮后切成小丁备用。将大米和薏?#32043;?#20928;备用。将银耳?#32654;?#27700;浸泡20分钟,充分泡软备用。将枸杞

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